OBJETIVOS:
1.
Implantar tu confianza.
2.
Libérate de las cargas innecesarias.
3.
Detecta las limitaciones personales
y emocionales.
4.
Transforma la angustia en alegría.
5.
Transforma la culpa en perdón.
6.
Reconoce tu propia autoridad.
7. El
rol de la mujer del siglo XXI.
8.
Date permiso para ser tú.
9.
Siéntete segura de ti misma.
Comenzaremos definiendo cuales son las cargas
emocionales que nos mantienen atrapadas en nuestra rutina diaria a través de
las prioridades que nos imponemos en la vida, y no nos permiten ser nosotras
mismas. Una vez liberadas, tomaremos contacto con el momento presente para
obtener una nueva perspectiva de nosotras mismas, de nuestras creencias y de
nuestra realidad, para tomar consciencia de quién somos en realidad y cuáles
son nuestros deseos o sueños.
A partir de aquí vamos a transformar
las emociones negativas que nos atrapan, en emociones positivas, implantaremos
la seguridad y la confianza en nosotras mismas y las reforzaremos a través de
ejercicios de PNL. Para reconocer nuestra propia autoridad para tomar
decisiones acertadas y ser y hacer aquello que queramos o consideremos
importante. Aprendiendo a valorar nuestro papel en la vida, en la familia, en
el trabajo…
Romper los esquemas de mujer del
siglo XXI que no nos favorecen, definiendo objetivos para ser una mujer de
éxito, segura de sí misma, capaz de afrontar sus miedos y hacer de su mundo, un
mundo mejor para ella.
Como mujeres nos pasamos los días, las horas
y la vida, apartando nuestras propias necesidades y prioridades, para dárselas
a cualquier otra cosa o persona, y después lo tapamos diciendo que es por
“amor” o “por obligación”. Error en cualquiera de los dos casos. Porque lo
único que conseguimos así es deshacernos de nuestra propia identidad, siendo
sólo títeres que vivimos al son que nos marca el resto del mundo, estamos
siendo llevadas a la negación de nuestra propia vida, para vivir pendiente de
todo aquello que no tenga que ver con nosotras.
Esta sociedad que se cree que ha
evolucionado, que en algunos puntos sí ha cambiado, pero se niega a ver la
realidad, que es que el papel de la mujer sigue siendo el más cargado de todos.
Como mujeres asumimos todas nuestras cargas, creyendo que “realmente” son
nuestras, permitimos que en esta sociedad (pero ahora no a cara descubierta) se
nos falte al respeto y se nos rebaje. Eso no es lo peor de todo, hay algo
muchísimo peor, y es que una mujer crea que debe hacerse valer, pues lo que
opine el resto del mundo no nos debe afectar.
Hay que caminar por la vida con la seguridad
de saber quiénes somos y el papel que hemos de desempeñar, que jamás tendrá
nada que ver con el que la sociedad nos ha creado, súper mujeres todo terreno
que han de ocuparse de TODO y encima sentirse orgullosas de ser mujer. ¿Cómo te
vas a sentir orgullosa de ti misma en esas condiciones? No cabe, una mujer
necesita desarrollarse, evolucionar, cambiar las cosas, mantenerse en un estado
de indefensión no la ayuda a sentirse orgullosa, sólo sirve para mantenerse
atrapada, sujeta a unos ideales que no la dejan ser, quien realmente quiere
ser.
Salir de esa zona de confort es afrontar el
miedo, es saltar al vacío, la mujer del siglo XXI no se permite SER, sólo se permite
dejarse llevar por las “circunstancias” y ser fiel a los parámetros exigidos
por la sociedad. Y me da igual todo lo liberales y abiertas que podamos llegar
a ser, en la esencia estamos siendo fieles a las mujeres que nos precedieron y
nos marcaron el camino.
Ya es el momento de salir del camino,
destrozar lo heredado, abrir la mente a nuevas formas de pensar y actuar de
forma distinta, totalmente distinta.
Se puede conseguir gracias a las técnicas de
Programación Neurolingüística.
¿Qué
es Programación Neurolingüística (PNL)?
Es un modelo acerca de
la estructura de nuestra experiencia subjetiva y de la forma cómo dicha
experiencia influye en nuestra comunicación, en nuestro comportamiento y en
nuestra forma de pensar.
Es un set de herramientas para alcanzar objetivos y mejorar la calidad de vida.
Es la posibilidad de conocer nuestros procesos internos y sus filtros, y de
actuar sobre ellos para modificarlos.
Proporciona técnicas específicas para generar nuevas rutas mentales,
para así lograr estados de excelencia.
Es una metodología que ayuda a desenvolverse mejor y a ser más competente en lo
que se hace.
Es un abanico de
técnicas simples, concretas y específicas que permiten conocer procesos
internos, para modificar formas de pensar,
sentir y actuar.
Es una buena forma de empezar a cambiar tú y tu vida, la PNL es un set
de herramientas que te ayudarán, primero a comprender tus procesos mentales, segundo,
esto dará lugar a “darte cuenta” de esos procesos mentales que controlan tu
vida, es decir, hacer consciente lo inconsciente y buscar formas de cambiar lo
que no te agrada de ti.
Esto no es magia, así que no esperes una varita mágica que lo haga todo
por ti, se trata de que una vez que decidas que quieres cambiar, puedes usar
las técnicas de PNL para alcanzar tus objetivos, de forma fácil e inminente.
Salir de la zona de confort, no te llevará tanto como puedas llegar a creer.
En el taller se incluyen ejercicios para encontrarte a ti misma y tomar el
control de tu vida, se harán ejercicios visuales, sensoriales y auditivos con
PNL.
Me llamo Patricia Pérez, soy Facilitadora en
Procesos de Cambio con Programación Neurolingüística desde el año 2013 a través
de la Escuela Superior de PNL, certificado por la Asociación de Internacional de
Coaching con PNL de la que es fundador John Grinder, co-creador de la PNL.
Mi
lema: Si cambias tu percepción sobre el mundo, verás un mundo nuevo a tu
alrededor desde el cual eres capaz de ser y hacer lo que realmente quieres, viviendo en paz contigo mismo y con tu entorno.
Mi
objetivo: Guiar a las personas para descubrirse a sí mismos y llevar una vida
completa y feliz.
Hay que aprender a escuchar al miedo y atenderlo, pues nos
protege y cuando realiza su función se calma. Cuando salta una alarma del
miedo, este nos impulsa a buscar una solución, este impulso puede tensarnos y
aparecer en forma de sensaciones corporales incómodas. Su función es
impulsarnos a tomar acciones que nos protejan, al hacerlo, el miedo cumplirá su
función de proteger del peligro y se calmará.
